انرژی زنانه الهی چیست و چگونه قدرت درونی آن را بیدار کنیم؟ (راهنمای کامل )

«انرژی زنانه الهی» در درون شما، در درون من و در درون همه‌ی ما زنده است.

در چند هزار سال گذشته، این انرژی سرکوب شده، به سایه‌ها رانده شده و فضای امنی برای ابراز کامل خود و هدایایش نداشته است. اما او در حال برخاستن است. او به آرامی در حال بیدار شدن و بازگشت به سوی همه‌ی ماست. زنان (و مردان) در سراسر جهان، در حال شنیدن ندای او هستند.

اگر راه شما به این مقاله باز شده است، به احتمال زیاد شما هم این ندا را شنیده‌اید و آماده‌اید تا انرژی زنانه الهی را کشف کرده و آن را در وجود خود متجلی کنید.

انرژی زنانه الهی چیست؟

انرژی زنانه الهی یک نوع انرژی است؛ به این معنا که دیده یا شنیده نمی‌شود، اما می‌توان آن را «حس» کرد.

او همان جنبه‌ی زنانه‌ای است که در تمام موجودات زنده روی زمین، از جمله اقیانوس، ماه و درختان وجود دارد. این نیرو گاهی با نام‌هایی چون انرژی «یین»، «شاکتی»، «کالی» یا «گایا» شناخته می‌شود.

او در خالص‌ترین حالت خود، مظهرِ انرژیِ پرورش‌دهنده، مادری و عاطفه است؛ مظهر زیبایی، شور جنسی و جذابیت. او خلاقیت و الهام در پاک‌ترین شکل ممکن، و نماد صلح و هماهنگی است. او یعنی فراوانی و این باور قلبی که زمین همیشه به اندازه‌ی کافی به ما می‌بخشد. او شهودی است، با تمام وجود برای «دریافت کردن» آمادگی دارد، در درون خود قدرتمند است، مورد احترام و تکریم قرار می‌گیرد و پیوندی الهی با مادر زمین دارد.

انرژی زنانه الهی در درون شما، وحشی، رها و رام‌نشدنی است. او قوانین نانوشته و مرزهایی را که جامعه برایش ساخته است، نادیده می‌گیرد، از آن‌ها فراتر می‌رود و راه خودش را باز می‌کند. او از بیان حقیقتِ خود، در آغوش کشیدنِ طبیعت جنسی‌اش و حضورِ کامل و اصیل در جهان واهمه‌ای ندارد. انرژی زنانه الهی به شهود خود اعتماد می‌کند و اجازه می‌دهد قلبش راهنمای او باشد. او با ریتم چرخشی ماه، فصل‌ها و چرخه‌ی طبیعت زندگی می‌کند؛ تقدس زندگی را درک می‌کند و ایمان دارد که تمام نیازهایش برآورده خواهد شد.

این ماهیت واقعی شما به عنوان یک زن است. حتی اگر امروز با زنی که هستید احساس هماهنگی نمی‌کنید، باز هم انرژی زنانه الهی در درون شما حضور دارد و صبورانه منتظر است تا او را در آغوش بگیرید.

چگونه پیوند خود را با انرژی زنانه الهی از دست دادیم؟

انرژی زنانه الهی نیمی از یک کل است و نیمه‌ی دیگر آن، انرژی مردانه الهی است. این دو در کنار هم، جهانی سرشار از هماهنگی و تعادل می‌سازند. اما جهانی که امروز در آن هستیم، چنین نیست.

آنچه امروز از انرژی مردانه می‌بینیم، نسخه‌ای سمی از نور و انرژی واقعی اوست که گاهی به عنوان «نیمه‌ی تاریک» یا «سایه» شناخته می‌شود. این موضوع را می‌توان در سیستم‌ها و جوامع مردسالاری دید که جهان ما را اداره می‌کنند؛ جوامعی که ما نه تنها منفعلانه اجازه داده‌ایم به کار خود ادامه دهند، بلکه فعالانه آن‌ها را تشویق کرده‌ایم.

این انرژی به نیرویی پرخاشگر، کنترل‌گر، آزارگر و خودمحور تبدیل شده که در پی کسب قدرت و تسلط مطلق است. ما این وضعیت را در سرکوب و تعرض به زنان می‌بینیم، درست همان‌گونه که به سیاره‌ی زمین تعرض شده است. همچنین این آسیب را در جنگ‌ها، درگیری‌ها و بمب‌هایی می‌بینیم که برای تبدیل کردن انسان‌ها به «برنده یا بازنده»، گریبان‌گیر مردم شده است. این روند را در غصب زمین‌ها، نابودی سنت‌ها و آیین‌های کهن، و از بین رفتن پیوندها و آزادی نیاکانمان مشاهده می‌کنیم که با سرمایه‌داری، سلسله‌مراتب و مذاهب مدرن جایگزین شده‌اند.

در این میان، بخش زنانه نیز مجبور شده است تا با نیمه‌ی تاریک خود، با این سایه‌ها مقابله کند. او به قربانی‌ای ناامن، منفعل، غیراصیل، وابسته و اغلب فریبکار تبدیل شده است.

اما در خالص‌ترین و روشن‌ترین حالت، انرژی مردانه الهی دارای شرافت و یکپارچگی است. او شجاع، خردمند و باثبات است. او بدون قضاوت، مستقل و آگاه است و در روشن‌ترین و واقعی‌ترین شکل خود، با انرژی زنانه الهی برابری و هماهنگی کامل دارد.

بیداری انرژی زنانه الهی

در اعماق وجودمان، همه‌ی ما ناهماهنگی و عدم تعادل را در زندگی‌مان حس می‌کنیم؛ اما بیشتر ما نمی‌دانیم ریشه‌ی این مشکل چیست یا راه حل آن چگونه است.

این باور به ما القا شده که «بیشتر» همیشه به معنای «بهتر» است. ساعات کاری طاقت‌فرسا و استرس برایمان عادی شده است. ما در ذهن‌هایمان گیر افتاده‌ایم و پیوند خود را با بدن و احساساتمان از دست داده‌ایم.

ما پیوند با انرژی زنانه الهی را گم کرده‌ایم. این انرژی الهی دو جنبه دارد: یکی انرژی زنانه روشن و دیگری انرژی زنانه تاریک. هر دو برای رسیدن به کمال و یکپارچگی لازم هستند، اما تمرکز این مقاله بر جنبه‌ی روشنِ زنانگی است.

در طول صد سال گذشته، جنبش‌های زنان تلاش کرده‌اند تا با قرار دادن زنان در پست‌های مدیریتی، مدیریت شکاف دستمزدها و پاسخگو کردن مردان در قبال سوء‌رفتار با دختران و زنان، به این ناهماهنگی‌ها رسیدگی کنند.

اما این تغییراتِ سطحی، تنها تا حد مشخصی می‌توانند در دنیای ما تحول واقعی ایجاد کنند. اگر مردان (و زنان) همچنان از پذیرش یا احترام به «کهن‌الگوی زنانه» سر باز زنند، این بی‌تعادلی پابرجا خواهد ماند. آموزش‌های بسیاری لازم است تا همه‌ی ما نسبت به هرج‌ومرجی که ایجاد کرده‌ایم و در آن زندگی می‌کنیم آگاه شویم و به ماهیت واقعی خود به عنوان موجودات زنده روی این زمین بازگردیم.

با وجود تمام مقاومت‌ها در برابر تغییر، او همچنان در حال برخاستن است. برای او فرقی نمی‌کند که ما آماده‌ی حضورش باشیم یا با آغوش باز از او استقبال کنیم. او در تمام این مدت، در سایه‌ها مشغول تفکر، یادگیری و رشد بوده است. این «قدرت» همان چیزی است که ما اکنون به عنوان یک کلِ جمعی در حال لمس کردنش هستیم.

همین قدرت است که باعث ایجاد اختلالات بزرگ در نظم فعلی جهان، فروپاشی سیستم‌ها و دگرگونی باورهای کهنه شده است. این قدرت است که به فمینیسم، برابری، شفقت و حقوق بیشتر برای حیوانات، انتخاب‌های اخلاقی و پایدار در صنعت مد، و رواج یافتن تمریناتی مثل مدیتیشن و یوگا سوخت می‌رساند.

اوه بله، او در حال اوج گرفتن است.

آیا شما هم آماده‌اید تا همراه با او برخیزید؟

فعال‌سازی انرژی زنانه الهی در درون شما

همان‌طور که اشاره کردم، انرژی زنانه الهی هدایای مقدس بسیاری برای زندگی شما دارد، فارغ از اینکه چه جنسیتی داشته باشید.

در اینجا تنها به برخی از مزایایی اشاره می‌کنیم که بیدار کردن این انرژی در درونتان، به تجربه شما روی این زمین می‌بخشد و آن را غنی‌تر می‌کند:

• افزایش عشق به خود و قدرشناسی نسبت به خویشتن
• ارتباط عمیق‌تر با بدن و حواس پنج‌گانه (لذت‌های حسی)
• هماهنگ شدن با ریتم‌های درونی بدن و شباهت آن‌ها با ریتم‌های طبیعت
• تقویت شهود، راهنمای درونی و اعتماد به خود
• جاری شدن انرژی خلاقیتِ بیشتر
• پذیرش کامل برای «دریافت کردن» (مهر، ثروت و هدایا)
• ایجاد حس عمیق‌ترِ همدلی و مشارکت با دیگران
• توانایی حضورِ کامل در لحظه حال
• قدرتِ رها کردنِ تنش‌ها و استراحت کردن
• احساسِ کمال و یکپارچگی درونی

اگر هر یک از این موارد با شما صحبت می‌کند و می‌خواهید آن‌ها را به زندگی خود فرا بخوانید، همه چیز با بیدار کردن انرژی زنانه الهی در درونتان آغاز می‌شود.

از آنجایی که او از جنس «انرژی» است، شاید کمی گیج شده باشید که چطور باید این کار را انجام دهید. در اینجا چند راهکار عملی برای بیدار کردن او آورده شده است:

۱. شفای انرژی زنانه الهی با بررسی زخمهای درونی

باورهای فعلی شما درباره زنانگی و معنای زن یا مرد بودن چیست؟ چه ویژگی‌هایی در زنان و مردان اطرافتان دیدید که این باورها را در ذهن شما شکل داد؟

ممکن است یاد گرفته باشید که زنان باید زیبا، ساکت و «خانمانه» رفتار کنند؛ یا اینکه باید مطیع باشند، خانه‌داری کنند و بدنی بی‌نقص داشته باشند. شاید یاد گرفته باشید که زنان باید همیشه به دنبال راضی کردن دیگران باشند، احساساتشان را ببلعند و همیشه شاد و خندان به نظر برسند. این‌ها همگی باورهای رایجی درباره این هستند که یک زن «باید» چطور باشد؛ اما شما در دوران رشد، درباره زنانگی چه آموختید؟ جراحت‌های شخصی شما ممکن است به دلیل حضور زنانِ اطرافتان در کودکی، متفاوت باشد. شاید شاهد آزار روحی یا جسمی مادرتان بودید و یاد گرفتید که زنان ضعیف هستند، یا شاید به دلیل مشکلات روحی مادرتان، به این نتیجه رسیدید که زنان غیرقابل‌اعتماد یا همیشه ناراضی هستند.

به تجربیات شخصی و باورهای منفی موروثی خود نگاه کنید. بدانید که این‌ها تصویر واقعی انرژی زنانه الهی نیستند، بلکه نسخه‌ی «سایه» یا تاریک آن هستند. زمانی را به فکر کردن و نوشتن درباره این باورها اختصاص دهید؛ زیرا تنها راه پیشرفت و رشد، رها کردن باورهای محدودکننده‌ای است که دیگر از شخصیتِ در حال رشد شما حمایت نمی‌کنند.

۲. متعهد شدن به عشق‌ورزی و پذیرش خویشتن

اگر هنوز یاد نگرفته‌ایم که خودمان را تمام و کمال دوست داشته باشیم، نمی‌توانیم عشق و شفقت واقعی را به دیگران هدیه دهیم. شفقت خالصانه نسبت به تمام موجودات (از جمله خودتان)، یکی از راه‌های بیدار کردن انرژی زنانه الهی در درون شماست.

مسیر عشق به خود، سفری کوتاه نیست؛ چون هیچ درمان سریعی برای بازنویسی سال‌ها قضاوتِ خود یا زخم‌های کودکی وجود ندارد. اما اگر متعهد شوید که هر روز به خودتان عشق بورزید و خود را بپذیرید، به آن خواهید رسید. از کارهای کوچک شروع کنید. در آینه نگاه کنید و حرفی محبت‌آمیز به خودتان بزنید. هر روز فضایی را برای خود‌مراقبتی اختصاص دهید. با نیمه‌های تاریک و افکار منفی خود روبرو شوید و آن‌ها را با افکاری جایگزین کنید که به شما قدرت می‌دهند. معاشرت با افرادی را انتخاب کنید که آن‌ها هم به عشق به خود و پذیرش خویشتن متعهدند. شما نمی‌توانید از یک ظرف خالی، به دیگران عشق ببخشید؛ پس هر روز ظرف خودتان را پر کنید.

۳. ارتباط با بدن برای بیداری انرژی زنانه الهی

بدن‌های ما مدام تحت نظارت و نقدِ نگاه‌های بیرونی است. بسیاری از ما این فشار را می‌پذیریم و بدنمان را به خاطر اینکه شکل خاصی ندارد قضاوت می‌کنیم؛ تا جایی که بدنمان را صرفاً یک شیء فیزیکی می‌بینیم. در چند هزار سال گذشته، بسیاری از ما به‌عمد از بدنمان جدا کرده‌اند تا رام و کنترل شویم و از قدرتمان فاصله بگیریم.

ما باید برای رهاسازی و پاکسازی انرژی‌های گره‌خورده در بدن تلاش کنیم تا بتوانیم دوباره با آن ارتباط بگیریم و در آن احساس آرامش کنیم. این کار فضا را برای بالا آمدنِ ارتعاش انرژی زنانه الهی باز می‌کند. می‌توانید درمان‌های شفابخشِ بدن مانند تمرینات تنفسی و ماساژ را امتحان کنید. با تغذیه بدن با آب فراوان، غذای سالم و خواب کافی، خود‌مراقبتی را تمرین کنید. بدن خود را به شکلی که حس خوبی به شما می‌دهد حرکت دهید. یوگا نیز راهی فوق‌العاده برای حضور در لحظه و ایجاد پیوند میان بدن، ذهن و روح است. بنشینید و بدنتان را از نوک پا تا سر اسکن کنید؛ ببینید تنش در کدام قسمت‌ها بیشتر است و سعی کنید در آن فضا نفس بکشید و تنش را رها کنید.

۴. بیرون رفتن و معاشرت با مادر طبیعت

همان‌طور که قبلاً اشاره کردم، زمین و تمام طبیعت، ساخته و پرداخته‌ی انرژی زنانه هستند؛ درختان، گل‌ها، باد، باران و خاکی که زیر پای ماست. هرچه زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید، پیوند عمیق‌تری با او و انرژی‌اش حس خواهید کرد. علاوه بر این، استنشاق هوای تازه، حرکت دادن بدن و استراحت دادن به چشم‌ها از صفحه کامپیوتر و گوشی، حس فوق‌العاده‌ای به شما می‌دهد.

اگر باغچه یا حیاط دارید، یک روتین صبحگاهی زیبا می‌تواند این باشد که با پای برهنه روی زمین قدم بگذارید. چند نفس عمیق بکشید، اگر دوست داشتید حرکات کششی انجام دهید و به عناصری که دورتان را گرفته‌اند توجه کنید. اگر خورشید می‌تابد، اجازه دهید گرمای آن پوستتان را نوازش کند. همین کار را می‌توانید شب‌ها زیر نور ماه انجام دهید تا با ریتم‌های طبیعی او هماهنگ شوید. همچنین می‌توانید با آوردن گیاهان و گل‌های طبیعی به خانه، طبیعت را به فضای زندگی خود دعوت کنید.

۵. لمس انرژی زنانه الهی با تجربه احساسات (بدون قضاوت)

زنان معمولاً بیشتر با احساسات خود در تماس هستند و راحت‌تر درباره آن‌ها با هم صحبت می‌کنند. در مقابل، مردان اغلب از روبرو شدن با احساساتشان خودداری می‌کنند، چون به آن‌ها یاد داده شده که این کار نشانه ضعف یا رفتاری زنانه است. ابراز احساسات ضعف نیست، بلکه ذاتا امری زنانه است و عواطف ما منبعی از خرد ایزدبانو هستند. حتی ما زنان هم گاهی یاد گرفته‌ایم احساسات واقعی‌مان را ببلعیم و وانمود کنیم همه‌چیز رو به راه است.

در این دنیای مردانه که شیفته‌ی مسائل بیرونی است، ما از احساساتمان جدا شده‌ایم. ما عواطفمان را سرکوب می‌کنیم و فکر می‌کنیم با نادیده گرفتنشان ناپدید می‌شوند، اما آن‌ها فقط در تاریکی رشد می‌کنند و انباشته می‌شوند. پس به خودتان اجازه دهید تمام احساساتتان را بدون قضاوت حس کنید. مرتباً از خود بپرسید: «الان چه حسی دارم؟» و سعی کنید کلمه‌ای برایش پیدا کنید: شاد، هیجان‌زده، غمگین، گیج یا مضطرب. قضاوت را کنار بگذارید؛ هیچ احساس درست یا غلط، یا خوب و بدی وجود ندارد. پیدا کردن یک فضای امن مثل جمع‌های زنانه یا گفتگو با یک درمانگر به شما کمک می‌کند تا در به اشتراک گذاشتن عمیق‌ترین لایه‌های وجودتان احساس حمایت و اعتماد کنید.

۶. با بیان حقیقتِ خود راحت باشید

از آنجا که ما زنان برای مدتی طولانی ساکت نگه داشته شده‌ایم و به ما القا شده که پست هستیم، این موضوع اغلب بدون اینکه بدانیم در ذهنمان حک شده است. پسران از کودکی یاد می‌گیرند که می‌توانند پرسرصدا و جسور باشند، در حالی که دختران می‌آموزند که باید ساکت و سازگار بمانند. بسیاری از ما یاد نگرفته‌ایم که چطور به شکلی موثر ارتباط برقرار کنیم، در حالی که این موضوع تمام روابط زندگی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

آیا می‌دانید چطور خواسته‌هایتان را بخواهید؟ آیا می‌توانید آرام اما قاطع از خودتان دفاع کنید؟ و آیا می‌دانید چطور مرزهای سالمی در زندگی‌تان تعیین کنید؟ وقتی لب فرو می‌بندیم و حقیقت و نیازهایمان را دفن می‌کنیم، از قدرت خود جدا می‌شویم؛ چون جلوی جریان خرد زنانه الهی را می‌گیریم. وقتی در درونتان احساس ناراحتی می‌کنید و حس می‌کنید چیزی باید گفته شود، نترسید. این وظیفه شماست که به آن صدا بدهید؛ چه در رابطه‌ عاطفی، چه در مقابل فشار بیش از حد رئیس در محل کار. اجازه ندهید احساساتتان سرکوب شوند. با شجاعت و اصالت حضور پیدا کنید و به خرد درونی‌تان اجازه سخن گفتن بدهید.

۷. بیداری انرژی زنانه الهی با شناخت خود در سطح روح

تلاش برای راضی نگه داشتن دیگران، ترس از قضاوت و میل به همرنگ جماعت شدن، از اصلی‌ترین دلایلی هستند که باعث می‌شوند ما یک «نیمه‌زندگی» داشته باشیم و هرگز نفهمیم واقعاً کیستیم و از زندگی چه می‌خواهیم. ما اغلب آنقدر سرگرم مراقبت از دیگران هستیم که فراموش می‌کنیم به درون خودمان نگاه کنیم. اما این کار اصلاً خودخواهی نیست، بلکه حیاتی است.

این تنها راهی است که می‌توانید رسالت روح خود را کشف کنید و خودِ واقعی‌تان را زیر انبوه باورهای موروثی پیدا کنید. شاید در شغلی هستید که اشتیاق واقعی شما در آن نیست، یا در رابطه‌ای هستید که دیگر برایتان کوچک است. به خودتان اجازه دهید به چیزهایی که دیگر نمی‌خواهید «نه» و به تجربه‌های جدید «بله» بگویید. به خودتان اجازه دهید بازی کنید، سفر کنید و گاهی حتی خودخواه باشید تا بفهمید واقعاً چه کسی هستید. برخلاف آنچه به شما آموخته‌اند، شما فقط برای همسر، مادر یا همکار بودن اینجا نیستید؛ شما هویت مستقل خودتان را دارید، با هدایای خاص خودتان و مسیری که باید به دست خودتان ساخته شود.

۸. تکریم و کاوش در قلمرو غریزه و هویت جنسی

دنیای ما در حال حاضر رابطه بسیار آشفته و آسیب‌دیده‌ای با مسئله‌ی جنسیت و غریزه‌ی جنسی دارد. هویت جنسی زنانه باعث ایجاد احساس ناراحتی در اکثر مردم ( چه زنان و چه مردان ) می‌شود؛ زیرا سیستم مردسالاری آن را به این شکل مهندسی کرده است.

به‌طور کلی، رابطه جنسی به عنوان یک تابو دیده می‌شود. ما این را از بزرگسالانی یاد می‌گیریم که وقتی در کودکی سوالی می‌پرسیدیم، سکوت می‌کردند یا گارد می‌گرفتند. به همین دلیل یاد می‌گیریم که نسبت به بدن، اندام‌های جنسی و امیال خود احساس شرم کنیم.

بدتر از آن، رابطه جنسی از ماهیت مقدس خود جدا شده و به عنوان کالایی برای خرید به مردان فروخته شده است. این موضوع را در عرضه بی‌پایان پورنوگرافی، کلوب‌های شبانه و استثمار جنسی می‌بینیم. زنان و مردان یاد می‌گیرند که در رختخواب به گونه‌ای «اجرا» کنند که فقط نیازهای مرد تأمین شود، در حالی که نیازهای زن اغلب کاملاً نادیده گرفته می‌شود. بدن زن به جای اینکه یک ظرف الهی و قدرتمند برای پرورش و خلق زندگی باشد، مانند یک شیء دیده می‌شود.

برای دسترسی به قدرت کامل انرژی زنانه الهی، لازم است که هویت جنسی خود را کشف کرده و آن را در آغوش بگیرید.

در اینجا چند پرسش تامل‌برانگیز آورده شده است که می‌توانید امروز از خودتان بپرسید:

• آیا اعتمادبه‌نفسِ این را دارم که نیازهای جنسی‌ام را مطرح کنم؟
• آیا می‌دانم چه چیزهایی را دوست دارم، می‌خواهم یا به آن‌ها نیاز دارم؟
• چه حسی نسبت به بدن و اندام‌های جنسی خود دارم؟
• آیا می‌توانم درباره آنچه در رختخواب با آن راحت هستم یا نیستم، صحبت کنم و مرزهایم را تعیین کنم؟
• آیا تواناییِ این را دارم که لذت را به‌طور کامل «دریافت» کنم؟

پاسخ به این سوالات احتمالاً احساساتی را بیدار می‌کند که سال‌ها دفن کرده بودید یا حتی از وجودشان در ناخودآگاهتان بی‌خبر بودید. کشف این احساسات و نگرش‌ها و ریشه‌یابی آن‌ها، همان مسیری است که با آن می‌توانید پرورش هویت جنسی خود را آغاز کرده و آن را به حالت کمال و سلامت بازگردانید.

وقت بیشتری را با بدن خود بگذرانید؛ با آناتومی بدن خود آشنا شوید و کشف کنید که دوست دارید چگونه لمس شوید. همچنین برای برقراری پیوند عمیق‌تر با غریزه‌ی جنسی مقدسی که در درونتان نهفته است و برای بازیابی قدرت درونی خود، می‌توانید از ابزارهایی مانند «یونی اگ» (Yoni Egg) استفاده کنید.

۹. انرژی زنانه الهی از شما می‌خواهد که سرعت را کم کرده و فقط «حضور» داشته باشید

دنیای فعلی ما بر پایه انرژی مردانه ساخته شده است که ما را تشویق می‌کند بیشتر انجام دهیم، بیشتر داشته باشیم و همیشه در حال دویدن باشیم. این موضوع منجر به دنیایی شده که در آن همیشه باید مشغول کاری بود.

در مقابل، انرژی زنانه درباره «بودن» است تا «انجام دادن». یعنی کم کردن سرعت، پذیرنده بودن، تامل کردن و در لحظه حضور داشتن. همه‌ی ما نیاز داریم کمی از سرعت خود کم کنیم. این کار می‌تواند با نوشتن، وقت گذراندن در طبیعت، خاموش کردن گوشی بعد از رسیدن به خانه یا ده دقیقه مدیتیشن انجام شود. حتی می‌تواند به سادگیِ یک وقفه ۵ دقیقه‌ای برای نوشیدن چای یا چند نفس عمیق باشد. مغز ما برای «انجام دادن» برنامه‌ریزی شده است، بنابراین شاید در ابتدا تغییر این فرکانس و اجازه دادن به خود برای «فقط بودن» سخت باشد. ممکن است مغزتان به شما القا کند که وقت‌تان را هدر می‌دهید یا تنبل هستید، اما این حرف را باور نکنید.

۱۰. به شهود خود متصل شوید و به آن اعتماد کنید

شهود شما به عنوان یک زن، درست مانند حس ششم شماست.

این هدیه‌ای از انرژی زنانه الهی است که در زنان بسیار قوی‌تر و ملموس‌تر از مردان است. شهود دقیقاً نقطه مقابل «منطق» (که یک ویژگی مردانه است) قرار دارد. از آنجا که ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که بیش از هر چیز به منطق بها می‌دهد، از صدای درونی خود جدا شده‌ایم.

ما به جای قلب‌هایمان، در ذهن‌هایمان زندگی می‌کنیم و همین موضوع تشخیص تفاوت بین «ترس» و «شهود» را دشوار کرده است. برخی از ما یاد گرفته‌ایم به شهودمان بی‌اعتماد باشیم یا آن را کم‌ارزش بشماریم، چون «غیرعقلانی» و «نامنطق» به نظر می‌رسد.

اما متصل شدن به شهود و اعتماد به آن، به شما کمک می‌کند تا با آرامش، وقار و اعتمادبه‌نفس بسیار بیشتری در مسیر زندگی گام بردارید. شما به سادگی تصمیم درست را «خواهید دانست»، بدون اینکه بدانید از کجا می‌دانید. شما آن را قبل از اینکه در ذهنتان درک کنید، در بدنتان «حس» خواهید کرد.

صرف‌نظر از اینکه در حال حاضر چقدر با شهودتان هماهنگ هستید، تمریناتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت این عضله انجام دهید:

• مدیتیشن (مراقبه)
• تمرین یوگا
• نوشتن (ژورنال‌نویسی) و اتصال به خرد برتر خود
• ارتباط گرفتن با راهنماهای الهی درونی‌تان
• کاوش در رویاها و درک معانی نمادین آن‌ها

۱۱. در زندگی خود برای انرژی زنانه الهی، آیین‌ و فضای مقدس خلق کنید

در زمان‌های باستان، برگزاری آیین‌ها و مراسم‌های مقدس بخشی از سبک زندگی زنان بود. در آن دوران، حس همدلی و اجتماع قوی‌تری در میان مردم وجود داشت. زنان در هر سنی به‌طور منظم گرد هم می‌آمدند تا گفتگو کنند، تجربیاتشان را به اشتراک بگذارند یا جشن بگیرند؛ در زمان ماه نو، ماه کامل، دوران قاعدگی و تغییر فصل‌ها.

مراسم‌های مقدس و آیین‌ها مانند پلی میان دو جهان عمل می‌کنند: زمین و روح. ترس‌ها، اضطراب‌ها و سایه‌های شما در یک «حلقه زنانه» با شفقت و قدرتی عظیم روبرو شده و تلطیف می‌شوند. بخش زنانه‌ی وجود شما مشتاق حضور در فضاهای مقدس و زیبایی است که با نیت خالص و عشق بنا شده‌اند.

خلق آیین و فضای مقدس می‌تواند بسیار ساده باشد. قبل از مدیتیشن یا یوگا یک شمع روشن کنید. حمام کنید. برای خودتان یک «محراب مقدس» بسازید (هرچقدر کوچک یا بزرگ که دوست دارید) و در آن اشیای الهامی که با شما صحبت می‌کنند را قرار دهید. ماه نو را با رها کردن گذشته و نیت‌گذاری برای آینده، یا ماه کامل را با رقص و آواز زیر نور ماه جشن بگیرید. همچنین می‌توانید در حلقه‌های زنانه نزدیک خود شرکت کنید یا خودتان میزبان یکی از آن‌ها باشید.

این آیین‌ها اغلب خاطراتی از زندگی‌های گذشته را بیدار می‌کنند که کالبد انرژی شما هنوز آن‌ها را به یاد دارد. شما با انجام این کار، به خرد و روح انرژی زنانه الهی متصل می‌شوید که هزاران سال پیش در حلقه‌های مقدس زنانه تجربه کرده بودید؛ زیرا این پیوند هرگز واقعاً فراموش نشده است. این است قدرتِ فضای مقدس.

درکِ کمالی که همیشه در درون شما بوده است

ما می‌دانیم که بخش زنانه در چند هزار سال گذشته سرکوب شده است؛ اما با وجود اینکه او را به عقب رانده و پنهان کرده‌اند، هرگز نابود نشده است. او هرگز نمی‌تواند نابود شود. او هنوز در درون شماست، همان‌طور که در درون من و هر موجود دیگری در این سیاره حضور دارد.

بخشِ مسلطِ مردانه که در وجود شما و تقریباً همه انسان‌ها رخنه کرده، وانمود می‌کند که به تنهایی کامل و بی‌نقص است. اما هرگز نمی‌تواند باشد. همان‌طور که در ابتدای مقاله گفتم، انرژی زنانه الهی و انرژی مردانه الهی به عنوان دو نیمه از یک کل آفریده شده‌اند. ما برای رسیدن به کمال به هر دو نیاز داریم و همه‌ی ما هم‌اکنون هر دو را در درونمان داریم.

این یعنی شما از همین حالا «کامل» هستید. همه‌ی ما کامل هستیم؛ فقط باید شروع به ابراز بخش‌های سرکوب‌شده‌ی این کمال کنیم. فارغ از اینکه در دنیای اطراف ما چه می‌گذرد، ما قدرتِ این را داریم که انرژی زنانه الهی را در آغوش بگیریم و ابراز کنیم. ما می‌توانیم با شفقت رفتار کنیم، مروج صلح باشیم، در فراوانی زندگی کنیم، از خودمان و زمین مراقبت کنیم و سرعتمان را کم کنیم تا زندگی غنی‌تر و کامل‌تری داشته باشیم.

این چالشی است که ما هم به عنوان فرد و هم به عنوان یک جامعه با آن روبرو هستیم. انرژی زنانه الهی سیاره ما را نجات خواهد داد و نور و هماهنگی را به آن بازمی‌گرداند؛ اما ما باید ابتدا او را در درون خودمان بیدار کنیم.